Séances d’entraînement à basse intensité : quand et pourquoi les intégrer
Dans le monde de la musculation, l’idée d’entraînement à basse intensité peut sembler contre-intuitive. Pourtant, ces séances sont essentielles pour...
Richard
Ancien joueur de football américain professionnel en Europe, désormais passionné de streetlifting et de divers sports de force. Ayant consacré ma carrière au sport sous toutes ses formes, j'apporte cette même détermination et expertise à mes entraînements actuels. À travers mes expériences, je vise à inspirer et guider ceux qui cherchent à améliorer leur force et leur condition physique. Rejoignez-nous pour explorer les limites de la performance et partager une passion commune pour les sports de force. 🎁| -10% sur @broadwhey.fr ➡️ code : cowboy10
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Comment intégrer des routines de base dans vos entraînements de force ?
Le Street Lifting est une discipline combinant force et maîtrise de mouvements fonctionnels, souvent inspirés du calisthenics. Si vous voulez...
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