Pourquoi et comment inclure des pauses de contraction isométrique dans vos exercices ?
Que vous soyez débutant ou confirmé en musculation, vous avez probablement déjà entendu parler des contractions isométriques. Ces pauses...
Richard
je suis Richard, ancien joueur de football américain professionnel, désormais passionné de streetlifting et de sports de force. Grâce à mon expérience athlétique, j’apporte une perspective unique à cette discipline. En plus de ma passion pour le sport, je suis également chanteur et auteur de musique country pendant mon temps libre. J’ai hâte de partager mes techniques et connaissances avec vous, et de vous aider à améliorer votre force et condition physique. Rejoignez-moi pour repousser vos limites et découvrir le streetlifting. Mon parcours diversifié vous inspirera à exceller dans tous les domaines sportifs.
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Comprendre et utiliser la force relative pour dominer dans le street lifting
Vous êtes passionné par le street lifting, mais vous avez du mal à optimiser vos performances face à des athlètes plus lourds ou plus légers ? La...
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