Muscle up pour les femmes : astuces pour maîtriser cette figure emblématique du street workout
Le muscle up, mouvement emblématique du street workout, est souvent admiré pour sa difficulté et sa finesse technique. Parmi les amateurs de fitness...
Lucas
Lucas, streetlifter passionné et champion de Bretagne en muscle-up, pull-up et dips dans la catégorie -84kg. Depuis des années, je m'investis dans cette discipline, perfectionnant mes techniques et poussant mes limites. Aujourd'hui, je partage avec vous les connaissances et les stratégies qui m'ont permis d'atteindre mes objectifs. Rejoignez-moi dans cette aventure de force et de détermination pour améliorer vos performances et atteindre vos propres sommets.
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Maîtriser les chin-ups : développez vos biceps avec la traction en supination
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