Retour sur le Championnat du Monde de Street Lifting 2025 : Une Compétition Mémorable
Les Championnats du Monde de Street Lifting 2025 se sont déroulés les 4 et 5 octobre à Halle, en Allemagne, réunissant les meilleures athlètes de la...
Lucas
Lucas, streetlifter passionné et champion de Bretagne en muscle-up, pull-up et dips dans la catégorie -84kg. Depuis des années, je m'investis dans cette discipline, perfectionnant mes techniques et poussant mes limites. Aujourd'hui, je partage avec vous les connaissances et les stratégies qui m'ont permis d'atteindre mes objectifs. Rejoignez-moi dans cette aventure de force et de détermination pour améliorer vos performances et atteindre vos propres sommets.
Guide pour organiser efficacement votre entraînement de Street Lifting
Le street lifting est bien plus qu'une simple activité physique. En combinant la force de la musculation et l'agilité du calisthenics, cette...
Traction lestée : un atout pour votre progression en musculation ou un risque à éviter ?
Dans le monde de la musculation et du street lifting, les tractions lestées représentent une étape clé pour décupler sa force et sa masse...
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Les erreurs courantes à éviter avec un gilet lesté
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Les mouvements de rotation : une clé essentielle pour une meilleure stabilité en street lifting
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Comment structurer une semaine de deload en street lifting ?
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Exercices d’assistance pour les muscle-ups lestés
Maîtriser les muscle-ups lestés est un défi impressionnant dans la discipline du street lifting. Ils exigent une combinaison parfaite de force, de...
Combiner explosivité et endurance pour des muscle-ups parfaits
Atteindre la maîtrise des muscle-ups parfaits est un défi majeur en street lifting. Ce mouvement emblématique exige une coordination entre force,...
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Le hollow body hold est souvent négligé dans l’entraînement de force, mais il est un exercice clé pour le street lifting. Que vous cherchiez à...