Rowing haltère : Exécution parfaite pour un dos puissant
Le rowing avec haltère, aussi connu sous le nom de "tirage bûcheron", est un exercice fondamental pour quiconque souhaite sculpter un dos à la fois...
François
Je suis François, coach certifié spécialisé dans le powerlifting (force athlétique) et CHAMPION DE BRETAGNE dans la catégorie Open -66kg. Fort de mon expérience en compétition et de mes connaissances approfondies dans les sports de force, je m'engage à vous guider vers vos objectifs de performance et à développer votre force physique de manière optimale. Passionné par l'entraînement et la progression, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à repousser vos limites et à exceller dans le powerlifting, le streetlifting ou la musculation. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je vous guide pour pour transformer votre entraînement et atteindre de nouveaux sommets athlétiques.
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Fatigue persistante 🥱, stress qui déborde, sommeil agité, crampes nocturnes… Et si la réponse se trouvait dans un minéral essentiel que notre corps...
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