Actualités

icone musculation Entraînements

icone nutrition Nutrition

icone sante Santé

Accueil > Actualités

Rejoignez notre newsletter

Inscrivez-vous dès maintenant et boostez vos performances en streetlifting !

Recevez nos derniers programmes d’entraînement exclusifs, des conseils nutritionnels, des techniques de récupération, et des offres spéciales de nos partenaires, directement dans votre boîte mail.

Split hebdomadaire optimal pour le street lifting ?

Split hebdomadaire optimal pour le street lifting ?

Le street lifting, cette discipline de force et d’endurance qui mélange la calisthénie et la musculation, demande un programme d'entraînement...
Optimiser son press back pour le muscle-up

Optimiser son press back pour le muscle-up

Le muscle-up est l'un des mouvements les plus impressionnants et exigeants en calisthénie. Pour réussir un muscle-up fluide et puissant, un élément...